训练孩子的感统能力是一个综合性的过程，主要包括触觉、前庭觉、本体觉、视觉和听觉等方面的训练。如果孩子的感统失调问题较为严重，建议寻求专业医生或康复师的指导，制定个性化的训练计划。

1、触觉训练：

使用不同材质的物品：让孩子触摸、感受不同材质的物品，如柔软的毛巾、粗糙的沙纸、凉爽的金属等。通过游戏的方式让孩子在游戏中触摸和感受，增加触觉刺激。

拍球类游戏：如拍皮球、篮球、乒乓球等，这些活动可以锻炼孩子的手眼协调能力和触觉感知能力。

2、前庭觉训练：

平衡板行走：让孩子在平衡板上行走，这有助于锻炼孩子的平衡能力和前庭觉功能。

荡秋千：荡秋千是一种很好的前庭觉训练方式，通过摇晃和旋转来刺激前庭觉。

跳绳：跳绳不仅是一项全身运动，还能有效锻炼孩子的前庭觉和协调性。

3、本体觉训练：

规范的姿势跑步：要求孩子抬头目视前方，双手放于腰间，放松肩膀，前后摆动上臂，大腿带小腿迈步。这样的跑步姿势有助于锻炼孩子的本体觉和协调性。

爬行和攀爬：让孩子进行爬行、攀爬等活动，这些活动可以很好地锻炼孩子的身体姿势和动作变化能力。

推拉重物：如推球等，通过推拉重物来锻炼孩子的上肢力量和本体觉。

4、视觉训练：

颜色辨认：使用颜色卡片进行配对游戏，让孩子识别和区分不同的颜色。

形状拼图：玩拼图游戏，锻炼孩子的形状认知和视觉空间能力。

跟踪移动物体：如追踪移动的球或飞机模型等，这有助于锻炼孩子的视觉追踪能力。

5、听觉训练：

声音辨认：让孩子辨认不同的声音，如自然界的雨滴声、流水声、风吹过树叶的声音等。

音乐游戏：进行音乐游戏，如打击乐器演奏等，这不仅可以锻炼孩子的听觉能力，还能培养孩子的音乐素养。

听故事：经常给孩子讲故事，通过听故事来提高听觉理解能力。